总结：子宫内膜薄的危害还是比较多的，女性朋友一定要引起重视。
近来有怀孕的计划，现在已经排卵了，和老公同房后这一周都在想有没有成功，朋友说如果运动的话，将有利于怀孕，但是也有朋友说静养有利于怀孕，那么究竟排卵后多躺还是多运动更有利于怀孕呢？
移植后在多卧床休息的同时也要注意多运动才能够促使身体更适宜胚胎的着床，但是要注意的，卧床休息期间不要长时间采用一种姿势如长时间的平躺等，同时在运动的时候，只能够做做散步这类的有氧运动，禁忌做跳高等剧烈运动，否则就容易使身体感到不适，从而就无法给移植后的胚胎提供好的环境，也就会影响其着床的正常进行，就算是有着床成功，胚胎也难以正常的生长与发育。
胚胎移植是试管婴儿技术助孕的最后的一个关键步骤，能够直接决定着试管的成功率，所以很多女性在移植后尤其注意怎样做能够利于移植后的胚胎着床如移植后多卧床休息还是多运动利于着床，其实这两者需要相结合，才是最利于试管着床的：
- 1.试管婴儿移植手术之后的尤其是移植后的48小时内，女性朋友一定要注意卧床休息，以给移植后的胚胎提供一个安静、稳定的着床环境，但是要注意的是卧床休息并非指的就是绝对性的卧床，期间患者可以起床做做有氧运动，上厕所等等，而且在卧床期间，各种姿势都是可以调换的，并非只能够采用如平躺、侧躺等一种姿势，否则就不利于血液循环、导致身体不适；
- 2.同时在多运动的时候，女性只能够做做有氧运动，如步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等，是可以使血液循环、提高身体体质等，最好不要做举重、赛跑、跳高、跳远、投掷剧烈运动，否则就容易导致腹部压力过大，使其移植后的胚胎受到压力的作用而排出体外，降低移植后的胚胎着床成功率，当然这种情况的发生概率其实是比较小的。
子宫内膜厚12mm正常吗
子宫内膜在月经周期的不同阶段，厚度是不一样的。如果在将来月经之前子宫内膜达到12mm厚就是正常的。如果是在月经来潮后，或者在月经周期中期，子宫内膜12mm就是不正常的，属于内膜偏厚，考虑跟体内的孕激素水平相对偏低有很大的关系，需要在确诊后采取孕激素药物调经治疗。
子宫内膜12mm是否需要刮宫，需要看女性是否闭经来决定的。如果是在闭经之前子宫内膜达到12mm，那么这种情况是不需要刮宫的，也是属于正常的范围的。子宫内膜是处于不断的变化过程中的，一般厚度14mm都算正常的范围，所以不需要担心。但是如果是绝经后的女性，那么子宫内膜达到12mm就要引起重视，正常来说绝经后的女性子宫内膜一般不超过6mm，当达到12mm的时候不排除疣子宫内膜癌的可能性，所以需要进行诊断性的刮宫，然后进行病理化验检查。通过病理化验检查，如果确诊为恶性，那么就需要及时的进行手术治疗，后期还需要根据病情进行放疗或者化疗。
吃榴莲可以增加子宫内膜厚度吗
备孕吃紫河车大概1到3个月的时间可以增加子宫内膜厚度，不过具体吃多久内膜增厚是不确定的，这取决于患者的身体素质和疾病的严重程度，需要结合个人的实际情况来判断。有的人可能需要吃12个月甚至更长，而有的人可能吃几天就有效果，这都是因人而异的。
我今年31岁，最近正备孕生二胎，但是却不知道为啥，备孕了好几个月都没能成功怀上，明明之前生一胎那么容易。于是我今天抽空去医院做了个抽血检查，结果医生说雌二醇有点低，子宫内膜厚度偏薄，医生说可能会影响怀孕几率，叫我回去多调理调理子宫。之前听很过朋友说紫河车可以帮助增加子宫内膜厚度，于是打算买点来试试，想问问紫河车备孕大概吃多久才有效果？
培坤丸是一种对妇科疾病有非常好疗效的中成药，因此很多患有如女性痛经、月经不调等妇科疾病的患者都会购买它。一般来说，该药物可用于增加子宫内膜厚度、促卵泡发育、调理和增强体质这几个方面，即：
1、增加子宫内膜厚度：培坤丸虽然不含有雌激素成分，但是所含有的中药成分，如黄芪，沙参，茯苓是可以帮助改善女性体内雌性激素分泌水平，从而也就能够起到调理子宫内膜增厚、变薄的功效。
2、促卵泡发育：培坤丸能够补气血、滋肝肾，而在中医方面肾主生殖，气血盛，肝肾足则卵泡发育好，也就能够促使女性卵巢内卵泡的生长与发育。
3、调理和增强体质：当女性在更年期以及更年期后，卵巢分泌的激素水平就会下降，从而出现一些免疫功能减退的现象，此时服用培坤丸是有利于女性身体的全面调理和增强体质的。
