孕期

孕前三个月就要补叶酸

叶酸有助于胎儿健康成长。备孕期服用叶酸,可预防胎儿神经管畸形(NTDs)、胎儿先心病、唇腭裂等体表畸形等出生缺陷,还可预防孕妇和胎儿贫血,促进胎儿神经系统发育,减低妊娠反应、降低孕妇先兆子痫风险。

计算排卵日都有哪些方法

找准排卵日,提高命中率日程表法找排卵日大部分生育期女性的排卵时间是在下次月经前12~16天(平均14天)。因此,可以从下次月经的大概开始日期向前推14天来预测排卵日。这种方法比较简便,但误差较大,因此我们推荐使用它的改良方法:计算公式易孕期