叶酸
入秋后要补充叶酸！这五种食物价格不贵、营养丰富，孕妇要常吃！
孕妇想要补充叶酸，可多吃5种食物，“食补”也能满足人体需求,叶酸,维生素,叶酸片,营养素,蛋白质
怀孕期间有哪些东西是不能吃的？
孕期想吃啥就吃啥，除了连普通人不能吃的包括发了芽的土豆、没有煮熟的肉类和药物等，其他没有太大的禁忌。当然，前提是适量。下面跟孕妈们分享一下我孕期整理的尽量少吃和孕期该补充的食物，希望对你们有帮助。
