妊娠期贫血怎么治疗？孕妇贫血吃枣有用吗

　　1.做好备孕准备：孕妈妈妊娠前应积极治疗失血性疾病（如月经过多等），以增加铁的储备，同时孕妈妈也要改变不良的饮食习惯，如偏食，挑食等。
　　孕妈妈要适当加强营养，必要时补充铁剂，加强计划生育指导，避免过多生育。
　　2.积极进行心理调适：孕妈妈由于担心贫血影响胎儿正常发育而产生焦虑心理，也可能缺乏妊娠合并贫血的相关知识而不接受现实。孕妈妈应保持愉悦心情，情绪稳定，及早对症治疗，解除自身的思想顾虑，增强自信心，并积极配合治疗。
　　3.均衡摄入营养：孕妈妈可以摄取高铁高蛋白与富含维生素C的食物，以改善缺铁性贫血。如孕妈妈可以多摄取肉类、豆类（豆浆、黄豆芽、豆奶、豆腐等）、奶类以及动物肝脏（猪肝、羊肝、鸡肝）和肾脏等食物，以增加维生素B12的摄取；同时孕妈妈可以多摄取新鲜蔬菜（如黄花菜）和水果以改善叶酸的缺乏，孕妈妈应该尽量以食疗控制贫血的发生与发展。
　　4.正确服用药物：铁剂需饭后服用，以减少对胃肠道的刺激，但需同时摄取维生素C或酸性果汁以促进吸收。
　　孕妈妈在服用后，粪便会变黑色，是因未被吸收的铁剂排出所致，所以无需紧张。若有便秘，孕妈妈可使用软化剂，但需要在医生指导下用药。重度贫血孕妇应减少工作量，适当休息。
　　5.孕妈妈在必要时应住院治疗：血红蛋白值<60g/L的孕妈妈，接近预产期或短期内需行剖宫产者，应住院治疗。
　　6.重度贫血的孕妈妈：重度贫血的孕妈妈应该注意观察心率、呼吸、血压及体重等，警惕贫血性心脏病所致急性心力衰竭，并且注意观察胎儿生长发育情况、变化，以防止胎儿生长受限，胎儿宫内窘迫，死胎等。
　　7.孕妈妈做好产后康复：产后活动耐力增加，气促、虚弱和疲惫改善后方可哺乳与下地活动，下床活动可逐渐过渡，以防发生意外晕倒，贫血严重或有严重并发症者，不宜哺乳。

　　孕妇贫血可每天吃6到8颗红枣。
　　红枣含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收。而且红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，可辅助造血，且还可以促进胎儿神经系统的发育。所以说红枣是很好的滋补营养品，有改善体质、补血安神、补中益气的功效，对治疗孕妇贫血有很好的疗效。
　　但红枣的皮膳食纤维含量很高，且很难彻底嚼碎，但如果一次吃太多的话，就会在胃和小肠中不能被消化，造成胃肠不适。所以，孕妇吃枣要适量，每天食用吃6到8颗即可。　　
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