产后气血不足10个征兆，除了发热腹痛还有这些，赶紧自查
很多女性在产后发现自己面色发黄、头发干枯，头发大量脱落，手脚变冷，睡眠不好，精神状态明显变差!其实这都是因为分娩而导致的产后气血不足，下面就为大家盘点产后气血不足10个征兆，除了发热腹痛还有这些，赶紧自查。1产后气血不足10个征兆征兆1、产后发
坐月子
哺乳期下奶加党参煲汤用公鸡还是母鸡？
我家宝宝6个月了，一直母乳，最近感觉奶水变少了，我婆婆说给我炖点鸡汤下奶，我婆婆做饭也是门外汉，听说买鸡炖汤也有讲究，那哺乳期下奶加党参煲汤用公鸡还是母鸡？ 哺乳期下奶选择公鸡煲汤更好，因为公鸡体内含有一定的雄性激素，它可以与妈妈体内的雌激素相抗衡，这样更利于乳汁的分泌。相反，母鸡体内含有一定的雌激素，雌激素进入妈妈体内会抑制催乳素的分泌，从而抑制奶水的生产。除了公鸡煲汤，还有很多效果很好的催奶汤
经典月子汤的做法大全，鸡汤、萝卜汤让你天天不重样
坐月子是每位新妈妈产后恢复的重要阶段。月子汤作为这一时期的营养佳品，不仅有助于妈妈们的身体复原，还能促进乳汁的分泌。今天，就为大家带来几款经典月子汤的做法，从药材鸡汤到萝卜汤再到海带豆腐汤，让你天天不重样。经典月子汤的做法大全女性在生完小孩以后，身体都是比较虚弱的，因此，在坐月子这段时间的产妇调理至关重要。而月子汤作为营养滋补的佳品，既能帮助新妈妈恢复体力，又能促进乳汁分泌，确保宝宝得到充足的营养
产后恶露根据颜色分为哪三期？
刚生产完，顺产，躺了两天就可以下床走动了，但是感觉一直有东西流出来，护士说这是恶露，排干净了就好了，可是我马上就要回家坐月子了，想知道排这个恶露的时候需要注意什么吗？ 正常情况下，排恶露需要持续4-6周的时间，但是每个人的身体情况存在差异性，有的需要的时间短，有的需要的时间长。 在排恶露的时候要注意： 1、保持私处清洁问题 排恶露的时间差不多就是女性坐月子的时间，所以在这段时间里一定要注意卫生习惯
生化汤的配方要怎么配比才最正确？
现在生完宝宝已经三天了，但是自己的身体一直比较虚弱，所以家里人就想找找有没有除了日常食物的补充还有其他的补身体的东西，有人说生化汤的效果不错，但是之前没了解过，这个东西对于坐月子的人来讲有用吗？ 有用，生化汤作为坐月子的女性来讲必备的汤药肯定有可取之处，实际上生化汤有不仅有排除恶露，更有收缩子宫，促进子宫复原的功效，对产后新妈妈调理身体有很大的帮助。 制作生化汤所需的材料 在当代女性产后越来越注意
产妇坐月子必备：黑鱼汤的2种做法图文分享
黑羽汤具有滋补调养、生肌补血的妙用，还能促进伤口愈合的功效，是产妇在坐月子期间滋补身体的上好食物，但黑鱼汤该如何做才比较有营养呢？下面本文将为大家介绍两种黑鱼汤的做法。 黑鱼汤做法大全 黑鱼汤的做法介绍 1、做法一 需要准备用到的材料有豆腐300g、黑鱼600g、盐、料酒、醋、胡椒粉、鸡精、生姜片、葱花。具体做法如下： ①、黑鱼去鳞、去鳃、去肚，洗净后切成厚片，并将豆腐块放入开水烫一下捞出； 黑鱼
堵奶了想找通乳师，不知道通乳师是怎么通奶的？
生了孩子有2周了，目前正在坐月子，这两天堵奶得厉害，想找通乳师，但是又怕找到不专业的，还有就是也有点不好意思，不知道通乳师是怎么通奶的？ 找通乳师要找正规机构有资格证书的通乳师，通乳的过程是非常简单的，不过也很考验通乳师的手法。一般他们会通过揉、捏、按、挤等手法来排掉多余的奶水。 哺乳期堵奶时需要找通乳师通奶 通乳师通乳步骤： 1、通乳前先清洁：把手洗干净，准备2-3块毛巾; 2、疏通出口：即用手
月子里黑鱼的做法，清蒸还是红烧？
我妻子是剖腹产，目前在坐月子，我老妈总是给她喝十全大补汤，我看黑鱼不错，就每周买两条给我媳妇吃，最先是水煮鱼片，多吃几次也挺腻的，红烧黑鱼给人感觉上口味重了些，不适合我老婆吃，而清蒸我有不会，能教我怎么做吗？ 清蒸黑鱼其实很简单，比你做红烧、水煮方便多了，办法也是差不多的，不过最简单的做法确实黑鱼汤，一锅煮就行了，只要不手残，基本都能够做一锅好汤，下面就来讲解详细步骤。 女性月子期间吃黑鱼有助于下
盘点产妇坐月子禁吃的12种蔬菜，白萝卜和辣椒要留意
女性在产后坐月子的时候需要注意很多事项，因为坐月子是每个女人产后的重要阶段，在这个阶段不止要注意防寒保暖，避免剧烈运动，更重要的是注意饮食，其实产妇在这期间禁止吃的蔬菜有很多种，比如白萝卜、辣椒、花椰菜等，在这里为大家进行盘点，快来看看都有什么禁吃的蔬菜吧。产妇坐月子禁吃的12种蔬菜产妇一般在生完孩子之后身体都比较虚弱，除了注意休息之外，饮食也要格外注意，有很多食物需要忌口，平时喜欢吃的蔬菜也要多
民间流传的月子病偏方真的有用吗？
因为我坐月子的时候不注意，后来就落下了一些毛病，现在天气这么的热，还总是觉得四肢疼痛，怕冷。婆婆找了一些治疗月子病的偏方，所以我想了解一下治疗月子病偏方有哪些？能治好吗？ 通常来说女性在产后患上了月子病，月子病是比较难治愈的，所以大多数女性会通过选择月子病偏方来进行治疗。其实有的月子病偏方对于月子病还是有一定调理作用的。 月子病偏方： 艾灸疗法 1、小红豆热敷，将小红豆在微波炉中加热两分钟放入布袋
坐月子可以吃苹果吗(坐月子苹果需要加热吗)
可以，坐月子期间是可以适量吃苹果的。苹果富含维*素、矿物质和膳食纤维，对于产后身体恢复、促进肠道蠕动以及增强免疫力都有帮助。不过，坐月子期间应注意饮食温热性，避免食用过凉的苹果...
女人坐月子要注意什么注意事项呢(女人坐月子重要吗)
女人坐月子期间需要注意身体恢复、饮食调理、情绪管理和*活习惯。合理的坐月子方法有助于快速恢复健康，预防产后并发症。 坐月子是女性产后恢复的重要阶段，科学的护理方法可以...
