对于备孕，很多男性朋友不是很了解，以为生孩子都是女性的事，从怀孕到出生都是在孕妈妈的肚子里，和自己没有太大的关系，是这样的吗?其实不是这样的，因为受精卵和胚胎都是由精子和卵子结合而成，只要一方有问题，就会影响到彼此。那么，男性备孕和女性备孕是不是一样重要呢?下面我们一起来看看。
对于备孕，不管是男性还是女性都是同等重要的，因为受精卵和胚胎都是由精子和卵子结合而成，只要一方有问题，就会影响到胚胎的形成和发育。
而胚胎形成主要有两个重要过程。正常情况下，当成熟的精子进入母体后，与卵子在输卵管相遇，就会形成受精卵，当受精卵经过不断分裂，在72小时后分裂为具有16个细胞的桑葚胚，随后发育成为囊胚，受精卵经过定位、黏附及侵入成功进入子宫内膜，标志着受精卵着床成功吗，完成这两个过程后意味着胚胎初步形成。
无论男性还是女性，想要孩子都需要做好科学备孕。如在备孕前首先要注意戒烟戒酒，不管是男方或者女方，如果有吸烟史或者喝酒时，一定要提前停止，而且双方需要口服叶酸，可以改善胎儿，预防神经管出现畸形的可能，但是还是要注意休息，保持愉快的心情，养成良好的生活习惯。
需要注意的是，科学备孕需要提前3个月就开始，期间需要注意：
1、生活要有规律，避免熬夜和受凉;
2、适当运动，锻炼身体，提高免疫力;
3、合理饮食，适当增加营养，多吃富含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物;
4、做好相关检查，男女双方都需要;
5、养成健康的生活习惯，戒烟戒酒。
