女性的月经周期理想天数是28-30天，但只要有规律性，一般都属于正常情况。
月经关乎女性的生育健康，有需要进行试管助孕的姐妹们会疑惑：“我的月经不规律，对做试管有没有影响呢？”
月经不调对试管有影响吗？
促排取卵的影响
做试管婴儿之前，需要评估女方的生育能力，医生会对女性的平常月经周期情况进行了解，再结合检查的结果，然后来评估女性的卵巢功能到底如何。
通常情况下，女性的生理周期越规律，则卵巢功能越好，相应的生育能力也会越强。
做试管婴儿最重要的就是需要监测卵泡生长，这样才能避免反复穿刺取卵对女性卵巢带来的伤害，一次性获得更多的卵子。而就是月经不调的女性是不利于监测卵泡的生长情况的。
移植中的影响
月经周期不准人群对试管移植手术有影响，试管婴儿移植手术的最佳时间在月经的第15-16天或第17-18天，此时患者子宫内膜厚度是最适宜胚胎着床。
如果月经不正常的话，在进行移植手术的之后，子宫内膜厚度可能过薄或者是过厚，也就会影响其胚胎着床成功率。
因此对于这部分患者来说，在进行移植手术的之前，一定要积极配合医生调理月经使其正常。
怎么判断自己月经不调？
虽然月经是否规律对试管成功率有一定影响，但也不需要太过担心，因此在进入试管治疗过程中，医生都会根据患者的实际情况进行针对性的治疗。
当身体条件达标时才会进入下一步的治疗，医生也会根据患者的具体情况制定出最为合理的试管婴儿促排治疗方案。
怎样鉴定自己月经规不规律呢？
➊ 月经周期：即两次月经第一天的间隔时间，21～35天都是正常的，平均28天。
➋ 经期：即来月经时持续出血的时间，2～8天都是正常的，平均4～6天。
➌ 经量：即月经期总出血量，20～60mL都是正常的。
温馨提示：每个人的月经状况都有所不同，只要以上这些指标都在正常范围内，而且每次都还算规律，那么基本就没啥问题。
导致月经不调的原因有哪些？
引起月经不调的原因有很多。常见的有精神因素、营养因素等引起的生理性月经不调,也有自身疾病,如内分泌失调、器质性病变等引起的病理性月经不调,也可能是用药所致。
内分泌失调
月经来临和内分泌的关系比较大，在下丘脑、垂体、卵巢性腺轴的作用下，月经才会出现周期性的变化，如果内分泌水平失衡的话，容易导致月经周期的紊乱，即月经周期不准。
疾病原因
像多囊卵巢综合症、卵巢早衰、甲亢、甲减、库欣综合征、糖尿病。子宫的疾病也可能会引起，像子宫肌瘤、子宫肌腺症、子宫内膜增生症等会导致月经不调。
减肥
当女性过度的减肥，体重明显下降，饮食明显减少，营养不够等情况下也会导致月经不准。
压力过大
处于性成熟期的女性长时间精神、心理压力过大，会影响卵巢分泌轴的分泌功能，导致月经周期紊乱。
抽烟喝酒
抽烟喝酒属于一种非常不良的生活习惯，对于女性卵巢的功能影响很明显，容易导致月经来潮不规则，前后不定期。
月经不调需要做哪些检查？
B超检查：B超，能够了解子宫和卵巢的大小、形态、内部结构和卵泡生长及排卵情况。
激素6项检查：看卵巢的基础内分泌情况，通常都建议在月经来潮的第2~5天抽血进行检查。
AMH检查：AMH值应该在2-6ng/ml之间。当卵巢中含有较多的卵泡时，就会有AMH值上升的情况存在；出现AMH值偏低，提示女性的卵巢功能发生衰退。
甲状腺疾病检查：甲状腺功能异常的女性，也可能会间接影响到月经，而导致月经失调现象。
月经不调，生活中要注意什么？
1、饮食应以清淡且富有营养为主。
2、注意补铁。
3、补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。
4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。
5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
6、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
7、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
