卵子是女性生育的重要条件，对女性起着非常重要的作用，一旦卵子出现异常就会影响女性正常受孕，而卵子每个月都会排出一次，这个阶段就是我们所说的排卵期，排卵期同房会增加怀孕几率，但你们知道吗?卵子存活的时间只有那么几天，所以如果抓不住这几天时间同房，就很难怀孕。那马，卵子存活时间到底是几天呢?我们如何才能找到排卵期呢?
卵子的存活天数你知道吗?
一般来说，卵子从卵巢排出后，只会在女性体内存活两天左右。更准确地说，如果卵子在15小时内没有受精，那么卵子可能会失去受精能力。如果卵子会逐渐死亡，女方的妊娠率就会降低，所以女方只能等待下个月的排卵期。但精子进入女方体内后，会存活2到3天，精子受精的最佳时间是48小时内。所以，女性要想快速怀孕，需要把握好卵子和精子采集的最佳时间。如果女性在排卵日，或者排卵日前后一天同房，可以提高妊娠率。
教你4招，助你锁定排卵期
1、算
正常月经周期为21-35天，每个人不一样。刚刚说了，每个人的黄体期都是14天，排卵后14天左右，月经来潮。所以，可以采取“15天法则”，即下次月经第一天往回推算15天就是这个月的排卵期。
2、看
当然，也有许多人的月经并不规律，对日子的计算比较难以把握，那么可以采取观察的办法。
受雌激素和孕激素的影响，排卵前后宫颈粘液会发生变化。这种变化你自己也能感受到!排卵前1-2天，宫颈粘液稀薄、透明、拉丝，拉丝长度可达7-10cm。排卵后在黄体酮的作用下变成粘稠的糊状。出现这种情况，可以判断排卵在即，要做好准备。
3、测
排卵是否来临也可以根据基础体温的变化来判断。排卵后24小时，基础体温会上升0.3-0.5℃，持续约12-14天。但需要注意的是，等到体温升高后再同房，并不是受孕的最佳时机。因此，基础体温的监测方法只是一种验证排卵到来的方法，而不是一种预测方法。
除了体温监测，还可以通过b超判断是否排卵。卵泡从小到大逐渐成熟，中后期开始检测。卵泡直径超过18mm就成熟了，然后就可以安排同房了。不过这种方法比较麻烦，但是对于长期不孕，促排卵的人还是有用的。
4、验
就跟验孕一样，排卵与否也可以通过试纸来预测。验尿中的LH是一个比较准确的预测排卵的方法，一般来说，LH水平在排卵前24-36小时最高，当测定为阳性时，第二天就会排卵。
以上就是关于如何准确找到排卵期的几个方法，如果你还有什么其他疑问，可以在下方评论，我会为您解答你所有的问题，让你没有后顾之忧。
